在日常工作与学习中，浏览器的扩展程序能极大提升效率。而 Google Chrome 作为常用的浏览器之一，其扩展程序丰富多样。然而，有时自动更新的扩展程序可能会在使用过程中带来一些干扰。
要调整 Google Chrome 扩展程序的自动更新策略，首先打开 Chrome 浏览器，在浏览器右上角找到三个竖点组成的菜单图标，点击它并选择“更多工具”-“扩展程序”。进入扩展程序页面后，在页面右上角有一个“开启开发者模式”的开关，点击将其打开。开启后，在页面左下角会出现“更新”选项，点击“更新”，然后选择“扩展程序自动更新”中的“仅在Chrome商店有可用更新时通知我”，这样设置后，扩展程序就不会自动更新了，而是在有可用更新时通知你，由你手动决定是否更新，减少了自动更新带来的干扰。
完成以上步骤后，你可以继续正常使用 Chrome 浏览器，当有扩展程序更新时，会在浏览器右上角看到相应的提示，你可以根据自己的需求选择是否更新。通过这样的设置，能在保证获取最新功能和安全更新的同时，最大程度减少自动更新对使用过程的干扰，让浏览器的使用更加贴合个人习惯和工作节奏。