以下是Chrome浏览器下载缓慢恢复速度的修复流程：
1. 检查网络连接：确保设备已连接到稳定的网络，可以尝试打开其他网页或应用，查看网络是否正常。如果使用的是Wi-Fi，可尝试靠近路由器或重启路由器，以获得更好的信号和更稳定的网络连接。
2. 关闭不必要的程序：同时运行多个程序可能会占用大量系统资源，导致Chrome浏览器下载速度变慢。按Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，在“进程”选项卡中，查看正在运行的程序，对于不需要的程序，选中后点击“结束任务”来关闭它们，以释放系统资源。
3. 清理浏览器缓存：点击Chrome浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择要清除的时间范围，如“过去一小时”“今天”“过去四周”等，并勾选“缓存的图像和文件”选项，最后点击“清除数据”按钮，等待清理完成。
4. 禁用不必要的扩展程序：过多的扩展程序可能会影响浏览器性能和下载速度。点击右上角的拼图图标，进入扩展程序页面，仔细检查每个扩展，对于不常用或不再需要的扩展，点击“禁用”或“移除”。
5. 更改下载设置：点击Chrome浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“高级”，然后向下滚动找到“下载前询问每个文件的保存位置”选项，将其取消勾选，这样可以避免每次下载时弹出保存位置提示，提高下载效率。
6. 检查下载路径磁盘空间：确保下载文件保存的磁盘分区有足够的可用空间。如果磁盘空间不足，可能会导致下载速度变慢或下载失败。可以打开“此电脑”，查看各磁盘分区的剩余空间，若空间不足，可删除一些不必要的文件来释放空间。
7. 重置网络设置：以Windows系统为例，打开命令提示符（管理员权限），输入“ipconfig /flushdns”命令，按下回车键，清理DNS缓存。接着输入“netsh winsock reset”命令，按下回车键，初始化网络环境。执行完这些命令后，重启计算机，再尝试下载。
8. 更新Chrome浏览器：过时的浏览器版本可能存在性能问题或与某些网站不兼容的情况。点击右上角的三个点图标，选择“帮助”，然后点击“关于Google Chrome”，Chrome会自动检查更新，如果有新版本，按照提示进行更新即可。