打开浏览器设置页面进行基础配置。点击Chrome右上角三个点的菜单图标选择“设置”，向下滚动找到“隐私与安全”板块，然后进入“网站设置”选项。这里提供了浏览器内置的内容拦截功能开关，将右侧按钮切换为开启状态即可启用默认规则。
访问官方应用商店安装扩展程序。在地址栏输入chrome://chromewebstore/直接进入Chrome网上应用店，搜索“内容拦截器”或“AdBlocker”查找可用工具。推荐选择uBlock Origin、Adblock Plus等高分插件，点击“添加至Chrome”完成安装。
配置已安装的拦截扩展参数。安装后点击右上角扩展图标打开管理界面，根据需求调整广告过滤强度、启用脚本阻止等功能。部分工具支持添加白名单避免误拦重要网站，还可手动输入需要屏蔽的域名或URL模式。
手动更新拦截规则保持时效性。定期返回“内容拦截”设置页面，点击“更新拦截规则”按钮获取最新数据。这能确保新出现的广告形式和恶意链接被及时识别处理，维持最佳防护效果。
创建自定义过滤列表满足特殊需求。对于常规扩展无法覆盖的场景，可在“管理自定义规则”中添加特定请求类型、文件后缀或路径匹配条件。例如设置仅拦截图片类资源但不限制文本加载，实现精细化控制。
测试拦截效果验证配置正确性。安装完成后刷新常用网页观察变化，检查是否成功阻止预期外的内容加载。若发现正常功能受影响，可临时禁用某些规则排查冲突来源。
通过系统级代理增强管控能力。结合第三方工具如mitmproxy搭建本地代理服务器，实现对HTTP/HTTPS请求的深度解析与修改。这种方法适合开发者调试网络协议时使用，普通用户无需涉及此步骤。
重启浏览器确保新设置生效。每次重大改动后关闭并重新打开Chrome，使所有模块重新加载最新配置。特别是首次启用内置功能或安装新扩展时，必须经过此步骤才能正常工作。
通过上述步骤逐步操作，用户能够有效掌握Google Chrome的网络请求拦截功能。每次修改设置后建议立即测试验证，确保新的配置能够按预期工作。遇到复杂情况可考虑联系技术支持人员协助处理。