谷歌浏览器插件更新快速应用的完整操作步骤如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏中的“更多工具”选项。
2. 在下拉菜单中选择“扩展程序”，然后点击“开发者模式”。
3. 在弹出的开发者控制台中输入以下命令：
javascript
chrome.runtime.onInstalled.addListener(() => {
console.log('插件已成功安装');
});

4. 点击“加载已解压的扩展程序”，找到并点击刚刚下载的插件文件（通常是一个`.crx`文件）。
5. 点击“添加至Chrome”，等待插件安装完成。
6. 安装完成后，关闭开发者控制台。
7. 返回主界面，点击菜单栏中的“更多工具”选项。
8. 在下拉菜单中选择“扩展程序”，然后点击“开发者模式”。
9. 在弹出的开发者控制台中输入以下命令：
javascript
chrome.runtime.onInstalled.removeListener(() => {
console.log('插件已卸载');
});

10. 点击“加载已解压的扩展程序”，找到并点击刚刚卸载的插件文件（通常是一个`.crx`文件）。
11. 点击“移除扩展程序”，等待插件卸载完成。