谷歌浏览器（google chrome）的插件自动更新设置可以通过以下步骤进行管理：
一、打开谷歌浏览器并进入设置页面
1. 启动谷歌浏览器，点击浏览器右上角的菜单按钮（通常是一个三条横线的图标）。
2. 在弹出的菜单中选择“设置”选项。
3. 在设置页面中，找到并点击“高级”或“高级设置”选项。
二、进入插件和站点设置
1. 在设置页面中，向下滚动到“扩展”或“扩展程序”部分。
2. 点击“更多扩展”或“扩展程序偏好设置”。
三、管理插件更新
1. 在弹出的“扩展程序偏好设置”窗口中，你可以看到当前已安装的所有插件列表。
2. 点击你想要管理的插件旁边的开关按钮。如果插件处于启用状态，它将显示为蓝色；如果处于禁用状态，它将会显示为灰色。
3. 如果你想要更新某个插件，请选中该插件，然后点击“更新”按钮。这将下载并安装最新版本的插件。
4. 如果你想要将某个插件设置为自动更新，可以点击插件旁边的“设置为自动更新”按钮。这将允许插件在检测到新版本时自动下载并安装更新。
5. 请注意，某些插件可能不支持自动更新功能。在这种情况下，你需要手动检查插件的更新页面以获取最新版本。
四、关闭或删除不需要的插件
1. 在“扩展程序偏好设置”窗口中，你还可以查看所有已安装的插件列表。
2. 如果你不再需要某个插件，可以点击其旁边的“移除”按钮来删除它。这将从你的谷歌浏览器中完全移除该插件。
3. 如果你只想禁用某个插件，而不是完全移除它，可以点击其旁边的“禁用”按钮。这将使插件在下次启动时不加载，但仍然允许其他用户使用该插件的功能。
五、注意事项
1. 确保在更新任何插件之前备份你的数据，以防意外情况发生。
2. 定期检查并更新你的谷歌浏览器，以确保获得最新的安全补丁和功能改进。
3. 如果你遇到任何问题或不确定如何操作，可以参考谷歌浏览器的帮助文档或联系谷歌官方支持。
总之，通过上述步骤，你可以有效地管理和控制谷歌浏览器插件的自动更新设置。这将有助于确保你的浏览器始终保持最新状态，同时避免不必要的插件占用系统资源。