火狐浏览器（firefox）的内存占用问题可以通过以下三个技巧进行优化：
1. 清理缓存和历史记录：
- 打开火狐浏览器。
- 点击菜单按钮，选择“选项”（或使用快捷键ctrl+,）。
- 在弹出的设置窗口中，找到“隐私与安全”部分。
- 点击“清除浏览数据”，然后选择“清除cookies和网站数据”。
- 同样地，你也可以选择清除下载的文件、历史记录、密码以及其他可能不需要的数据。
- 最后，确保勾选了“清除搜索历史”和“清除保存的表单数据”。
2. 关闭不必要的扩展和插件：
- 打开火狐浏览器。
- 点击菜单按钮，选择“附加组件”（或使用快捷键ctrl+shift+p）。
- 在搜索框中输入“附加组件”，并从结果中选择“管理附加组件”。
- 在附加组件列表中，你可以看到所有已安装的扩展和插件。
- 取消选中那些你不再需要或者不常用的扩展和插件。
- 关闭这些扩展和插件后，重新加载火狐浏览器，看看内存占用是否有所改善。
3. 更新火狐浏览器到最新版本：
- 打开火狐浏览器。
- 点击右上角的菜单按钮，选择“帮助”（或使用快捷键f12）。
- 在弹出的帮助窗口中，点击“关于火狐浏览器”。
- 在关于页面中，你会看到“版本号”和“更新”按钮。
- 点击“更新”按钮，检查是否有可用的更新。如果有，请按照提示进行更新。
- 更新完成后，重启火狐浏览器，检查内存占用是否已经得到改善。
通过以上三个步骤，你可以有效地减少火狐浏览器手机版的内存占用，提高浏览器的性能。