以下是关于Google Chrome浏览器扩展插件性能优化教程的内容：
1. 精简代码：检查扩展插件的代码，删除不必要的空格、注释和无用的代码片段。减少代码量可降低加载和执行时间。例如，合并重复的代码逻辑，简化复杂的函数调用。同时，优化代码结构，使代码更易于阅读和维护，避免使用过于复杂的嵌套循环和条件判断。
2. 延迟加载资源：对于一些不是立即需要的资源，如大型图片、脚本文件等，可采用延迟加载的方式。在扩展插件的代码中，通过监听特定的事件或条件，当需要时再加载这些资源。这样可以减少初始加载时间，提高扩展插件的启动速度。
3. 缓存数据：利用浏览器的缓存机制，缓存经常使用的数据。例如，对于一些不经常变化的配置信息、用户设置等，可将其存储在本地缓存中。当需要使用时，先从缓存中读取，若缓存中没有，再从服务器或其他地方获取。这样可以减少数据的获取时间，提高性能。
4. 优化网络请求：减少网络请求的次数和大小。合并多个网络请求，避免频繁地向服务器发送请求。对于需要从服务器获取的数据，尽量压缩数据传输的大小，如使用压缩算法对数据进行压缩。同时，优化网络请求的URL，避免使用过长的URL和不必要的参数。
5. 使用高效的数据结构：在扩展插件的代码中，选择合适的数据结构来存储和处理数据。例如，使用数组而不是对象来存储有序的数据，使用哈希表来快速查找和访问数据。避免使用低效的数据结构，如嵌套的对象和数组，以免影响性能。
6. 避免内存泄漏：定期检查扩展插件的内存使用情况，及时释放不再使用的内存。例如，在扩展插件的生命周期结束时，清理所有的事件监听器、定时器和全局变量。避免创建过多的全局对象和变量，尽量减少内存占用。
7. 测试和优化：使用Chrome浏览器的开发工具，对扩展插件进行性能测试。查看扩展插件的加载时间、执行时间、内存使用等情况，根据测试结果找出性能瓶颈，并进行针对性的优化。不断重复测试和优化的过程，直到扩展插件的性能达到满意的程度。