以下是Chrome浏览器插件智能缓存管理优化技巧：
1. 定期清理缓存：在浏览器设置中找到“清除浏览数据”选项，选择清除特定时间段内的缓存数据。这有助于释放磁盘空间并提高浏览器性能，可根据自身使用习惯，定期进行清理，如每周或每月一次。
2. 调整缓存大小：在浏览器设置中查找相关选项，根据实际需求适当增大或减小缓存容量。如果经常访问一些固定的网站，且网络环境较好，可以适当增大缓存容量，以便更快地加载这些网站的页面；反之，如果磁盘空间有限或网络环境不稳定，可减小缓存容量。
3. 利用浏览器扩展程序：使用如Cache Manager等扩展程序，它可以显示当前缓存的使用情况、清理缓存以及设置缓存参数等，方便用户更直观地了解和管理缓存。Another Cache Cleaner扩展程序则可以定期自动清理缓存数据，保持浏览器的缓存处于较好的状态，可根据自己的需求设置自动清理的时间间隔和清理范围。
4. 针对特定网站管理缓存：对于一些经常访问且对缓存依赖较高的网站，可根据其特点进行个性化的缓存管理。例如，对于一些新闻资讯类网站，由于内容更新较快，可适当缩短缓存时间或手动清理其缓存，以确保获取到最新的信息；而对于一些图片较多或文件较大的网站，可增加缓存容量，以提高页面加载速度。