以下是Chrome浏览器禁用来自不可信来源自动下载的方法：
1. 打开设置页面：点击Chrome浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，进入浏览器的设置界面。
2. 找到隐私和安全设置：在设置页面中，向下滚动找到“隐私和安全”部分，点击其中的“网站设置”。
3. 管理权限设置：在“网站设置”中，找到“权限”部分，点击下方的“更多权限”。
4. 配置自动下载项：在“更多权限”中，找到并点击“自动下载项”。在这里，可以看到相关的设置选项。
5. 禁止自动下载：将“不允许网站自动下载多个文件”选项设置为“阻止（推荐）”。这样，Chrome浏览器将阻止来自所有网站的自动下载请求，包括来自不可信来源的自动下载。
6. 添加特定站点到黑名单（可选）：如果只想禁止特定不可信网站的自动下载，而不是全部网站，可以在“自动下载项”设置页面中，点击“添加”按钮，输入要屏蔽的网站地址，然后选择“阻止”即可。这样，只有被列入黑名单的网站会被禁止自动下载，其他网站不受影响。