在Chrome浏览器中下载视频的完整操作教程如下：
1. 打开Chrome浏览器，访问你想要下载的视频网站。
2. 在视频页面上，点击鼠标右键，选择“另存为”选项。
3. 在弹出的对话框中，选择保存位置，输入文件名，然后点击“保存”。
4. 等待下载完成，视频文件将自动保存到指定的文件夹中。
5. 如果需要将视频转换为其他格式，可以使用第三方工具进行转换。例如，使用在线视频转换器或下载第三方视频转换软件。
6. 将转换后的视频文件上传到视频分享平台，如YouTube、Vimeo等。
注意：在使用第三方工具转换视频时，请确保来源合法，避免侵犯版权。