Google Chrome浏览器扩展更新管理策略和操作经验主要包括以下几个方面：
1. 定期检查更新：Chrome浏览器会定期自动更新，以修复安全漏洞和提高性能。建议用户定期检查并安装更新，以确保使用最新版本的浏览器。
2. 手动更新扩展：如果用户发现某个扩展无法正常工作或存在安全问题，可以手动将其从Chrome浏览器中移除，然后重新安装最新版本的扩展。
3. 禁用不安全的扩展：为了避免恶意软件和广告插件对用户造成影响，建议用户在安装扩展时仔细查看其评分和评论，选择信誉良好的开发者和可信的扩展。同时，可以禁用那些评分较低、评论负面的扩展。
4. 自定义设置：用户可以在Chrome浏览器的扩展设置中调整一些选项，如启用或禁用某些功能、调整隐私设置等。这有助于更好地控制浏览器的使用体验。
5. 使用第三方工具：有些第三方工具可以帮助用户更轻松地管理和更新Chrome浏览器的扩展。例如，有一些工具可以自动检测并更新扩展，还有一些工具可以帮助用户备份和恢复扩展列表。
6. 注意安全风险：在使用扩展时，要注意潜在的安全风险。避免下载来源不明的扩展，不要随意点击可疑链接，确保扩展来自可信赖的开发者。
7. 保持警惕：对于任何未经授权的扩展，尤其是那些要求用户输入敏感信息（如密码、信用卡信息等）的扩展，应保持警惕。不要轻易点击未知链接或下载未知文件。
8. 了解扩展权限：在使用扩展时，要了解其所需的权限。有些扩展可能需要访问用户的个人信息、位置或其他敏感数据，因此需要谨慎考虑是否允许这些权限。
9. 阅读用户评价：在选择扩展时，可以参考其他用户的评价和反馈。这有助于了解扩展的实际表现和潜在问题。
10. 保持更新：对于Chrome浏览器本身，建议保持更新。新版本的浏览器通常包含更多的安全功能和改进，有助于保护用户免受恶意软件和钓鱼攻击的威胁。